Olej konopny

Opis

Znakomity olej konopny o wspaniałych właściwościach prozdrowotnych.
Potencjał konopi pozostaje niewykorzystany i niewiele osób ma świadomość jej wyjątkowych właściwości. Niegdyś konopie siewne uprawiano w całej Polsce i wówczas miały szerokie zastosowanie, a olej z nasion konopi można było znaleźć niemal w każdym domu.

Proces powstania oleju konopnego

Olej konopny wyciskamy tylko przy pomocy wysokiego ciśnienia w temperaturze pokojowej, bez podgrzewania nasion konopi, bez wstępnego mielenia, bez wykorzystywania pras ślimakowych. Dlatego nazywamy tak produkowany olej wyciśnięty na surowo, a nie tłoczony na zimno.

Dawkowanie oleju z konopi

Przy niedoborach kwasów omega-3 i omega-6 dzienna dawka wynosi 1-2 łyżki dziennie. Olej wyśmienicie nadaje się również do pielęgnacji – można go zastosować bezpośrednio na skórę i na włosy np. w formie maski.Olej konopny może leczyć objawy menopauzy i zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Jest skuteczny w leczeniu zapalenia stawów. Działanie przeciwzapalne oleju konopnego wynika m.in. z optymalnego stosunku kwasów omega-3/omega-6
Olej konopny zawiera kilka ważnych witamin, w tym całkiem sporo witaminy K, która odpowiada m.in. za proces krzepnięcia krwi i równowagę gospodarki wapniowej. Niedobory witaminy K skutkują słabą krzepliwością i podatnością na krwotoki, ponadto przyczyniają się do osteoporozy, dlatego warto zadbać o naturalną suplementację. To witamina rozpuszczalna w tłuszczach, dlatego olej konopny nie tylko odpowiada za dostarczenie jej do organizmu, ale i ułatwia jej wchłanianie.
Oprócz wysokiej zawartości kwasów omega-3, które odpowiadają m.in. za ukrwienie mózgu i przewodzenie nerwowe, olej konopny zawiera również witaminy z grupy B determinujące sprawne funkcjonowanie całego układu nerwowego. Podobną rolę spełnia fosfor, który dodatkowo dba o mocne zęby i kości. Ponadto olej zawiera też magnez – pierwiastek zapewniający dobrą pamięć i koncentrację, niwelujący skurcze i działający uspokajająco.
Olej konopny zapobiega sklejaniu krwinek i tym samym chroni przed zakrzepami w naczyniach krwionośnych, które powodują m.in. udary i zawał serca.

Olej konopny w kuchni

Specyfik ten ma przyjemny, lekko orzechowy smak, dzięki czemu doskonale nadaje się jako dodatek do wielu potraw. Jeśli cenisz również estetykę przygotowywanych posiłków, do gustu przypadnie wyjątkowy, zielonkawy kolor. Polej chleb niewielką ilością oleju, a uzyskasz zdrowy zastępnik masła.
Olej znakomicie komponuje się ze świeżymi warzywami. Możesz doprawić sokiem z cytryny, musztardą albo ulubionymi przyprawami. Zastąpisz w ten sposób ciężkie, kaloryczne sosy lekkim dressingiem o niebanalnym smaku.
Olej konopny możesz wykorzystać do przygotowania pysznego pesto. Wrzuć do blendera świeżą bazylię lub pietruszkę, orzechy, odrobinę sera i dodaj olej konopny.
Dodaj go także do zup lub sosów dla wzbogacenia smaku i w celu uwolnienia dodatkowych porcji witamin z warzyw.

Doskonała alternatywa dla wegan

Olej konopny jest dobrym źródłem białka (pod tym względem niemal dorównuje soi) i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, dzięki czemu jest niezwykle cennym składnikiem diety pozbawionej białka zwierzęcego i tłuszczów rybnych bogatych w kwasy omega.

Olej konopny dobry na skórę

Olej konopny, stosowany bezpośrednio na skórę, działa ochronnie i kojąco w stanach zapalnych, podrażnieniach i zmianach skórnych (w przypadku egzemy, łuszczycy i atopowego zapalenia skóry). Dlatego polecany jest alergikom – przynosi ulgę podczas ataków swędzenia. W gabinetach kosmetycznych i domowych zabiegach stosuje się olej konopny jako doskonały preparat nawilżający, a także środek zmniejszający przebarwienia i wyrównujący koloryt cery. Jest tak delikatny, że może być stosowany nawet w przypadku małych dzieci i niemowląt.